概要：白白胖胖就是健康？NO！白白胖胖的婴儿才招人喜爱，如果您有这样的想法，经常强迫宝宝进食，并致力于将宝宝喂得胖嘟嘟的，那可就真的糟了。儿童期的肥胖约有30%可持续到成年，会给孩子的生长发育带来很多问题：心血管系统方面，如高血压、血脂异常、凝血倾向、慢性炎症；在呼吸系统方面，可出现睡眠短暂窒息、哮喘以及运动不耐受症；在消化系统方面，可能出现胆结石、脂肪肝；在内分泌系统方面，可发生糖尿病；女童肥胖常可导致性早熟或女孩多囊卵巢综合症，男童肥胖常可产生性腺机能的减退。引起儿童心理改变，肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻，不合群，不爱活动，从而造成自卑，压抑和性格，即医学上讲的社交退缩症，也可产生进食紊乱(贪吃)。 如何评估宝宝过胖想知道宝宝是否已加入胖小子的行列，可不能凭自己说了算。如果您的宝宝身高及体重都高人一等，妈咪就得仔细精算，看看宝宝是不是胖小子。当旁人赞美时哇！您家的宝宝圆滚滚的，好可爱哟！专家提醒妈咪，当您不断地听到这样的赞美时，就得提高警觉，认真地想想，家里的孩子是不是过重了？与同伴比较时其实想判断宝宝是不是过重很容易，只需与同年龄的孩
享“瘦”人生，拒当胖小子,标签：新生儿的保健,新生儿保健手册,http://www.67jx.com白白胖胖就是健康？NO！
白白胖胖的婴儿才招人喜爱，如果您有这样的想法，经常强迫宝宝进食，并致力于将宝宝喂得胖嘟嘟的，那可就真的糟了。儿童期的肥胖约有30%可持续到成年，会给孩子的生长发育带来很多问题：
心血管系统方面，如高血压、血脂异常、凝血倾向、慢性炎症；
在呼吸系统方面，可出现睡眠短暂窒息、哮喘以及运动不耐受症；
在消化系统方面，可能出现胆结石、脂肪肝；
在内分泌系统方面，可发生糖尿病；女童肥胖常可导致性早熟或女孩多囊卵巢综合症，男童肥胖常可产生性腺机能的减退。
引起儿童心理改变，肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻，不合群，不爱活动，从而造成自卑，压抑和性格，即医学上讲的社交退缩症，也可产生进食紊乱(贪吃)。
如何评估宝宝过胖
想知道宝宝是否已加入胖小子的行列，可不能凭自己说了算。如果您的宝宝身高及体重都高人一等，妈咪就得仔细精算，看看宝宝是不是胖小子。
当旁人赞美时
哇！您家的宝宝圆滚滚的，好可爱哟！专家提醒妈咪，当您不断地听到这样的赞美时，就得提高警觉，认真地想想，家里的孩子是不是过重了？
与同伴比较时
其实想判断宝宝是不是过重很容易，只需与同年龄的孩子比一比就知道，瞧！大伙排排站时，宝宝的身材如果显得较宽广，那么就得留心。
精准计算时
想知道宝宝会不会成为胖小子，可依其生长曲线中的身高体重来判定，若体重稳定增加的速度符合生长曲线就属正常，反之就得当心宝宝是否过重了。另外，也可以参照下面BMI质来评估，若介于19～24时就属标准，再依此类推。
BMI计算方法式：BMI＝体重(公斤)247;身高平方(米)
造成宝宝肥胖的原因
原因多出在父母身上。摒除遗传因素后，一些错误的观念及生活习惯也是造成孩子肥胖的原因。想知道有哪些吗？一起来看看。
1.吃得多才会健康？
宝宝体重过重，多与喂养过度有关。许多妈咪担心宝宝吃不饱，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕孩子营养不足，不断地鼓励孩子多吃一点，如此一来，很容易把宝宝的胃口撑大，当然和成为小胖子的距离也就越来越近。
2.衣服买大号才不浪费？
孩子长得快，衣服买大一号才不会浪费专家认为，购买宝宝的衣服应依实际年龄为基准才恰当。原因在于，如果衣服比宝宝身材大一号，宝宝看起来就会显得瘦小，妈咪就会塞更多食物进宝宝的肚子里，其体型当然也会愈来愈宽广。
3.懒得动、懒得走
您的孩子只要一坐下来就不再活动？或是整天窝在电视前看电视？想不变小胖子都不行。现在的孩子缺乏运动，新陈代谢通常不佳，所以容易导致肥胖。
4.父母影响最重要
父母的坏习惯对孩子有绝对的影响，例如父母本身就偏食，或是烹调食物的方式不正确、喂食的时间不固定、不爱吃正餐等，宝宝当然也会模仿。另外，现代父母大都是生一个孩子，家人会溺爱孩子，常是孩子爱吃的食物就买，甜食、零食、垃圾食物吃得多，当然容易偏食或发胖。
家有胖小子怎么办？
减肥，孩子不宜
婴儿并不适合减肥，专家强调，目前流行的各种减肥法，并不能套用在孩子身上，严格来说，孩子在成年前，都不鼓励减肥，以免营养摄取不够。用自然的方式控制孩子的饮食，让其体重增加的速度减缓下来，不再往上飙升就行了，否则严格的禁止，反而会使孩子更想吃。
婴儿肥在1岁左右就该消失不见，倘若1岁后孩子看起来还是很肉、很圆，妈咪就得有一些实际的行动来应对。
1. 扭一下，赘肉不见了
运动是最好的减重法，城里的小孩缺少活动的机会，很容易变成小胖子。所以建议您，当宝宝坐了好一阵子未移动时，就可叫其离开座位，站起来动一动、扭一扭，或者有事没事和孩子一起伸伸懒腰；放些动感的音乐，随着音乐起舞；跑一跑，跳一跳，效果都很不错，不要拿房子空间不够大当借口，有时也可教孩子做些简单的运动，如柔软操、仰卧起坐、亲子运动等，都可增进体能、消除赘肉，是减重的好方法。
2. 养成良好的饮食习惯
吃一顿饭的时间最好能控制在25～30分钟，如果超过时间，宝宝仍慢吞吞，不肯进食，就可收走食物，并不给予任何零食、点心，小小惩罚一下，宝宝下次就会加快速度。唯有吃对食物、吃对时间、养成良好的生活饮食习惯，才能彻底消除赘肉。所以养成良好的餐桌礼仪，专心吃饭；考虑生长发育情形，控制进食量；吃饭时脚不宜悬空，以免宝宝没有安全感等，都是www.67jx.com方法。