概要：×××××××××××× 30米 情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑休息调整1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领2、 引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术4’ 1、 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求2、 有针对的自我练习，提高趁机布置场地接警救火1、 火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗2、 讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队为单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）3、 第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置4、 火警再次响起，二次比赛15’2次上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] 下一页
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情景：模拟消防队员快速通过，练习高抬腿和后蹬跑
休息调整
1、 引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领
2、 引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术
4’
1、 休息、调整，思考总结跑的技术动作要求
2、 有针对的自我练习，提高
趁机布置场地
接警救火
1、 火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗
2、 讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队为单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）
3、 第一次救火结束请各小分队自己布置障碍物的摆放位置
4、 火警再次响起，二次比赛
15’
2次
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