概要：红扑扑的脸蛋，敦实的身板，吃饭从来不用人追，睡觉从来不用人催，哪个妈妈不爱这样的宝宝？可如果宝宝的体重日渐飙升，整日抱着垃圾食品大吃特嚼，爬楼梯也要两层一歇，恐怕妈妈就要头疼了！家里有个小胖墩，福兮？祸兮？嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生怕宝贝嘟嘟饿上一时半刻的。后来嘟嘟长得胳膊腿都圆滚滚的，实在可爱，人人见了都又亲又捏地疼上一会儿，妈妈心里也怪有成就感的。现在嘟嘟3岁，体重32.5斤，上幼儿园半年，得来一大堆外号：肥仔、 小胖墩、小猪猪、加菲猫。因为跑不快，做游戏总输，小朋友都不爱和他玩，实在令他伤心，甚至都不愿意上幼儿园了。在妈妈心里亮起红灯警报的是一次嘟嘟发烧，验血后医生说：孩子有点贫血。妈妈大惊：我的孩子这么壮实，还会贫血？医生说：孩子胖不一定健康，孩子脂肪过剩，钙、锌、铁却不足，是营养不均衡的表现。 小胖墩，福兮？祸兮？妈妈向儿童营养学家请教，得到了触目惊心的一组数字！ 5岁前发胖的儿童，长大后患肥胖症的几率要增加
宝贝儿，跟妈妈一起减肥吧,标签：幼儿保健知识,幼儿园保健知识,http://www.67jx.com红扑扑的脸蛋，敦实的身板，吃饭从来不用人追，睡觉从来不用人催，哪个妈妈不爱这样的宝宝？可如果宝宝的体重日渐飙升，整日抱着垃圾食品大吃特嚼，爬楼梯也要两层一歇，恐怕妈妈就要头疼了！家里有个小胖墩，福兮？祸兮？
嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生怕宝贝嘟嘟饿上一时半刻的。后来嘟嘟长得胳膊腿都圆滚滚的，实在可爱，人人见了都又亲又捏地疼上一会儿，妈妈心里也怪有成就感的。现在嘟嘟3岁，体重32.5斤，上幼儿园半年，得来一大堆外号：肥仔、 小胖墩、小猪猪、加菲猫。因为跑不快，做游戏总输，小朋友都不爱和他玩，实在令他伤心，甚至都不愿意上幼儿园了。
在妈妈心里亮起红灯警报的是一次嘟嘟发烧，验血后医生说：孩子有点贫血。妈妈大惊：我的孩子这么壮实，还会贫血？医生说：孩子胖不一定健康，孩子脂肪过剩，钙、锌、铁却不足，是营养不均衡的表现。
小胖墩，福兮？祸兮？
妈妈向儿童营养学家请教，得到了触目惊心的一组数字！
5岁前发胖的儿童，长大后患肥胖症的几率要增加2倍。
妈妈对自己长年累月不懈减肥的苦衷刻骨铭心，怎么忍心让嘟嘟长大了受这个！
越来越多的孩子遭受高血压、冠心病、糖尿病等疾病的侵袭。
天哪，这不都是些中老年疾病吗？
孩子绝非越胖越好，理想体重有一套科学标准。
1－6个月：体重(千克)＝出生体重(千克)+月龄215;0.6；
7－12个月：标准体重(千克)＝出生体重(千克)＋月龄215;0.5；
1岁以上：标准体重(千克)＝8+年龄215;2。
再根据公式：(实测体重／标准体重-1)215;100％，若超过了标准体重的10％，可以看做超重；若超过20％则是肥胖了。
如此计算，嘟嘟的标准体重应该是14公斤（8+3215;2）左右，他已经超过了14%［（16/14-1）215;100%］！
肥胖对于孩子心理健康成长尤为不利
因为胖，总是经受挫折和嘲笑，会使孩子产生自卑情绪，影响孩子将来的人格发展和人际关系。
是啊，妈妈从嘟嘟的小外号中已经看到这种苗头了！在成人世界，胖人们的日子就够不容易的了，何况孩子呢。
专家为胖儿父母解惑
家有胖儿，问题多多。纽约肥胖研究中心的执行总监Steven Heymsfield博士针对一些常见问题为胖儿父母解惑
Q:肥胖儿童都有自卑心理，作为父母，我们应该如何在不伤害孩子自尊心的前提下，让孩子认识到他/她的确是太胖了，需要减肥了？
A:现在的孩子自我意识都很强，也都非常在意别人的眼光与看法，父母在和孩子谈起减肥的话题时，不要刻意强调孩子的身材如何肥胖、特殊，而是要从孩子感兴趣的方面来谈，比如：如果你瘦一点，下一次幼儿园表演节目时老师就会挑上你了等等。这样孩子的注意力就会发生转移，或者说，他/她的减肥就会有一种很积极的动力。你的做法不仅保护了孩子的自尊，而且能够轻松地达到让孩子自觉自愿参与减肥的目的。
Q:我们全家都很重视孩子肥胖的问题，但却不知道该从何处入手来帮助孩子减肥。有时候我们要求他少吃，有时候要他多运动，我们应该怎样制定减肥计划呢？
A:制定减肥计划前应当咨询专业的儿童肥胖专家或是医生，他们可以找出孩子发胖的原因，并给孩子做一些有针对性的身体检查，从而帮助父母制定出相应的减肥计划。有的父母头脑一热就带着孩子参加体育锻炼，工作忙起来就把这件事情抛在脑后，破坏了减肥的连贯性。一段时间之后，孩子发现自己的体型没有丝毫变化，就会产生挫败感，甚至会放弃减肥。因此，制定系统的减肥计划并严格执行是胖儿父母必须要做到的。
Q:快餐店比比皆是，孩子根本难以抵御那些汉堡、薯条和炸鸡的诱惑，我们该如何让孩子远离那些垃圾食品？
A:这的确不是一件容易做到的事情。如果父母明令禁止孩子吃高热量、高脂肪的食品，孩子有可能会自己偷偷跑去吃，反而不利于父母控制他/她的饮食。我们建议父母在适当的时候做出一些让步，比如，孩子要吃炸鸡，你可以要求他先吃掉一小碟蔬菜，然后再给他一块炸鸡吃。如果你的孩子酷爱垃圾食品，每次看到都闹着要进去，那你在带他/她出门前就要预先订好条件，把所吃东西的数量或者次数逐渐降到最低。