概要：4、帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结，帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因，而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划www.67jx.com完成学习任务。通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，心理保持紧而不乱的状态，这是备考中最佳的学习状态，这个状态也利于学习效率的提高。当孩子通过自身的努力，顺利完成一个阶段的学习任务时，他的心中也会布满学习的成就感和踏实感，这种感觉有利于稳定孩子的焦虑和急躁情绪，所以帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，
中学高三年家长会阅读材料,标签：家长会发言稿,小学家长会发言稿,http://www.67jx.com4、帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实
学习计划的制定应以孩子为主，学习时间和学习任务的安排要紧而不乱，必要时要提醒孩子及时修改学习计划。另外学习计划的安排一定配合学校的教学进度，家长要和学校教师保持良好充分地沟通，对学校的教学进度、教师对孩子学习上的要求、孩子在校的学习情况做到心中有数。家长最好能和孩子一同进行学习阶段性总结，帮助孩子分析学习上取得的进步和不足。
有的孩子学习原地踏步不是因为学习计划制定的原因，而是因为孩子没有自我的控制能力或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要及时提醒、督促并鼓励孩子按既定的学习计划
www.67jx.com完成学习任务。通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，心理保持紧而不乱的状态，这是备考中最佳的学习状态，这个状态也利于学习效率的提高。当孩子通过自身的努力，顺利完成一个阶段的学习任务时，他的心中也会布满学习的成就感和踏实感，这种感觉有利于稳定孩子的焦虑和急躁情绪，所以帮助孩子制定切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实，无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧张的情绪方面都是必要的。
5、意念中断法
家长可以教给孩子一个简单方便的方法来帮助孩子降低焦虑水平，稳定情绪。这个方法就是高考前不想像高考的后果，不要困扰于“我能考上吗？”、“如果我考不上我该怎么办?”、“如果我没有考好我该怎么面对我的父母？”、“考上的学校是个什么样子？我能喜欢吗？” 之类的问题。当孩子的脑中出现这些想法时，就要有意识的打断自己的这些想法，而用另一些想法来替代，这些想法是：高考前的任务就是如何做好复习，我要把担心、焦虑的时间用来学习，不要用现在时间去担忧未来，白白耗费现在学习的时间，我能做的就是紧紧抓住现在。高考以后的事情还是等到高考结束后再考虑也来得及。这个方法简单易行，效果快。
6、正确看待平时考试
高考模拟考试目的是检查考生复习迎考的效果，故又叫“摸底”考试。考生不要把适应性考试成绩看得太重，切勿迷信。但也不可轻蔑，提前放松或者提前放弃，都是不可取的。应该把一、二次适应性考试成绩与高三期中、期末考试成绩的平均分以及在本市本校的排名对照起来，可以作为填报高考志愿的参考因素。
（1）.苏醒对待，客观评价自身实力
学生在拿到已经批改过的适应性考试试卷后，客观评价自己的实力。认真地反思：哪些题目是我事先已估计到的？哪些题目是考试时不会但蒙对的？要苏醒地看到偶尔得到的分数，减去自己成绩中的“水分”，这样才能保持清醒，客观地评价自己的实力。
（2）.区别对待，精确定位高考目标
要对适应性考试中出现的错误进行正确分析，精确定位错误。考生们应该把自己现有的知识分成三个部分：第一部分是通过自己的努力，可以把握、可以拿分的；第二部分是有希望拿分，但把握不大的；第三部分是在最后几十天的时间，无论自己怎么努力都拿不到分的。考生应该把重点放在第一部分，先把这些部分复习好，把该拿的分全部拿到。对于把握不大的第二部分，如果有时间和精力的话，可以进行有针对性的复习，尽最大努力拿到更多的分数。而第三部分，应大胆舍弃。
（3）.对号入座，不同学生不同复习对策
基础好和基础差的学生，要有不同的复习对策：对于尖子生，基础题得分没有太大问题，应该注重强项、弱项一起抓，争取不偏科，这样总分才能更高。对于中等生，通常会在基础题上丢分。那么这类考生最重要的还是抓基础。同时主要抓优势科目，争取多得分，但劣势科目也不能舍弃，要分析哪些知识点是可以得分的，尽量能得更多的分。对于基础较差的考生，在短时间里要提高复习的效率，可以考虑偏科。要让自己的强项更强，让自己的弱项尽可能多得分。