概要：▲ 2 准备部分1、 1、游戏：踩气球（将学生均分成5组，每位同学脚上绑一个气球，在跑动中去踩对手的气球，同时保护自己的气球。）2、 2、徒手操：3、 1）热身操（创 新动作）4、 5、 2）关节活动肩绕环、扩胸运动、髋关节运动、膝绕环、手腕脚踝1、 1、讲解游戏方法、规则2、 上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] [13] 下一页
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准备部分
1、 1、游戏：踩气球（将学生均分成5组，每位同学脚上绑一个气球，在跑动中去踩对手的气球，同时保护自己的气球。）
2、 2、徒手操：
3、 1）热身操（创 新动作）
4、
5、 2）关节活动
肩绕环、扩胸运动、髋关节运动、膝绕环、手腕脚踝
1、 1、讲解游戏方法、规则
2、
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