概要： 二、篮球二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。① 双手竖直上下抛接球；② 单手投接球；③ 抛球双手体后击掌；④ 水平指拨球。2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。① 启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；② 侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。③ 后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。15分二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○ ★2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持
体育教案－篮球与技巧,标签：初中体育课教案,初中体育游戏教案,http://www.67jx.com二、篮球
二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令指挥。
① 双手竖直上下抛接球；
② 单手投接球；
③ 抛球双手体后击掌；
④ 水平指拨球。
2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。
① 启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑；
② 侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。
③ 后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。
15
分
二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
×××××○○○○○
★
2、①“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距；
←←←侧身跑←←←↑
后 后
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页