概要: 基本部分 一、400-600米自然地形跑 动作方法;略 动作口诀:加速快跑约三十,逐渐进入途中跑,呼吸有序重心高,快到终点争分秒。 难 点:控制速度,量力而行 一、 游戏:青蛙过河上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
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一、400-600米自然地形跑
动作方法;略
动作口诀:加速快跑约三十,逐渐进入途中跑,
呼吸有序重心高,快到终点争分秒。
难 点:控制速度,量力而行
一、 游戏:青蛙过河